فصل الشتاء هو مصدر سعادة للكثير من العائلات، ولكن عندما يتعلق الأمر بالأطفال فيتحول فصل الشتاء لفترة تثير القلق بسبب الخوف من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
في هذا المقال نستعرض أهم أسباب وأعراض نزلات البرد عند الأطفال، وما هي أفضل الطرق والإجراءات الوقائية التي من الضروري اتخاذها لحماية الأطفال من عدوى الشتاء.
.
يُعد الأطفال من الفئات الأكثر عُرضة للإصابة بنزلات البرد، ومن أشهر الأسباب المؤدية للإصابة:
● اختراق عدة أنواع من الفيروسات للجهاز التنفسي العلوي.
● تغيرات درجات الحرارة المفاجئة:
قد يحدث وتزداد درجة الحرارة بعض الشيء في ساعات النهار أثناء فصل الشتاء، بدون أخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على درجة حرارة الجسم دافئة أو الالتزام بالملابس الثقيلة.
فبالتالي يتعرض جسم الطفل لتغيرات مفاجئة في درجة حرارته وهو الأمر الذي يتسبب في إصابة الطفل بنزلات البرد.
● التعرض لتيارات هواء باردة بشكل مفاجئ.
● التواجد في الأماكن المزدحمة والمغلقة:
المدارس من أكثر الأماكن التي تسبب انتقال العدوى في فصل الشتاء؛ لذلك احرصي على تقوية جهاز المناعة لدى طفلك والتأكيد على الابتعاد ووضع مسافة بينه وبين أصدقائه عند التحدث أو اللعب.
● تقاسم الأدوات الشخصية أو مشاركة الألعاب مع أطفال مصابة بنزلات البرد.
● ضعف جهاز المناعة نتيجة سوء التغذية أو التعرض لنزلات البرد بشكل مكرر.
.
تظهر نزلات البرد عند الأطفال بمجموعة من الأعراض المزعجة، ومنها:
● ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
● سعال جاف أو يصاحبه بعض المخاط.
● سيلان أو انسداد الأنف.
● ألم في عضلات الجسم.
● فقدان في الشهية.
● حساسية العين.
● إسهال وقيء.
● التهاب وتورم في الحلق.
● التهاب الأذن.
تبدأ أعراض نزلات البرد عند الأطفال بالظهور من يوم إلى 3 أيام بعد الإصابة بالعدوى، ثم تتحسن تدريجيًا في خلال 7 إلى 10 أيام..
من الضروري أن يكون لديك الوعي الكافي بعدم إعطاء طفلك أي نوع من أنواع المضادات الحيوية؛ لأن كما ذكرنا في أسباب نزلات البرد أنها تحدث نتيجة الإصابة بأنواع مختلفة من الفيروسات وليس البكتيريا.
وفي بعض الحالات يمكن أن يُصاب الطفل بمضاعفات بكتيرية تستدعي وصف مضاد حيوي من الطبيب المختص.
هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن من خلالها تخفيف أعراض نزلات البرد عند الأطفال، ومنها:
● حمام البخار لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة؛ وذلك يساعد في فتح مجرى الهواء وتحسين التنفس.
● شرب السوائل والمشروبات الدافئة التي تساعد على تخفيف أعراض التهاب الحلق.
● استخدام المحلول الملحي للأنف لتصريف المخاط.
● إبقاء الطفل دافئ وفي راحة تامة لتسريع عملية الشفاء.
● إعطاء المسكنات وخافض الحرارة وذلك بعد استشارة الطبيب لوصف الجرعة المناسبة بناء على عمر ووزن الطفل.
● عمل كمادات باردة لتخفيف الحمى وخفض درجة الحرارة..
إجراءات الوقاية من نزلات البرد بالأخص لدى الأطفال تستدعي الاعتناء ببعض الجوانب الصحية والبيئية، ومن هذه الإجراءات الوقائية:
● النظافة الشخصية: تعليم الطفل طريقة غسل اليدين الصحيحة بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، أو استخدام كحول ومعقم اليدين على مدار اليوم.
● تجنب اللمس المتكرر للوجه والأنف باليدين المحملة بالعديد من الجراثيم والفيروسات.
● تجنب الوقوف لمدة طويلة في الأماكن المزدحمة أو المغلقة.
● وضع مسافة كافية بينه وبين أصدقائه حتى لا يتعرض لرذاذ السعال أو العطس.
● تناول الفيتامينات والالتزام بنظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات والبروتين.
● تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.
● تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز المناعة وتنشيط الدورة الدموية.
الالتزام بهذه الإجراءات الوقائية يساعد بشكل كبير على تجنب الإصابة بنزلات البرد وتحسين المناعة والصحة العامة.
في نهاية المقال، يجب على أولياء الأمور أن يكونوا على استعداد لاستقبال فصل الشتاء عن طريق توفير بيئة آمنة وصحية، وتعليم والتأكيد على أطفالهم بالالتزام بالإجراءات الوقائية لتجنب العدوى والاستمتاع بفصل الشتاء.
عيادات داوي دائمًا في انتظارك لتطمئن على صحتك وصحة عائلتك بأقل التكاليف وأفضل الخدمات الطبية مع أكفأ أطباء الأطفال وأطباء الأمراض الصدرية..
