مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس تبدأ البشرة بفقدان رطوبتها وتعرّضها للجفاف، وتبدأ مواجهة تحديات احمرار وحساسية الجلد والبحث عن جميع الطرق لعلاج مشاكل البشرة.
في هذا المقال سنتعرف إلى أهم المشكلات التي تتعرض لها البشرة وأهم النصائح التي يمكن اتباعها طوال فصل الشتاء للحفاظ على رطوبة وصحة البشرة..
نعم، البشرة من أكثر الأماكن التي تتأثر بفصل الشتاء وتزيد الحساسية والجفاف نتيجة انخفاض نسبة الرطوبة الطبيعية تحت الجلد مع استخدام الماء الدافئ أو الساخن باستمرار، والتي بدورها تسبب مضاعفات كثيرة على البشرة، ومنها:
● تهيج وتشقق البشرة:
من المؤكد أنك تلاحظ تشقق البشرة في الشتاء خاصة في الشفتين والوجه والكفين؛ نظرًا لتعرضها لتيارات الهواء الباردة ودرجات الحرارة المنخفضة.
● احتمال زيادة الحبوب على البشرة.
● حساسية واحمرار البشرة.
● تفاقم مشكلات الجلد المزمنة: يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية جلدية مثل الأكزيما تفاقم في الأعراض.
للتغلب على تأثيرات الشتاء على البشرة، يجب اتباع روتين ترطيب يومي للعناية بالبشرة بالإضافة إلى ضرورة الاستمرار في استخدام واقي الشمس حتى في الأيام الباردة وارتداء الملابس الدافئة لحماية البشرة من البرودة.
في فصل الشتاء تواجه البشرة العديد من المشكلات بسبب الطقس شديد البرودة، ومن أهم وأبرز هذه المشكلات:
● جفاف الجلد.
● الإكزيما.
● التهاب وحساسية الجلد.
● ظهور تشققات في الجلد.
يرجع حدوث هذه المشكلات في فصل الشتاء إلى العديد من الأسباب التي تتعلق بالظروف المناخية أو عادات العناية الشخصية، ومن أهم هذه الأسباب:
● تعرّض البشرة بشكل مباشر للهواء الجاف والبارد، مما يتسبب في فقدان رطوبة البشرة الطبيعية.
● استخدام المدفأة في المنزل باستمرار: إن الحرارة الزائدة الناتجة عن المدفأة تقلل من الرطوبة المحيطة، وبالتالي تزيد من فقدان الماء للبشرة.
● الاستحمام بماء ساخن لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية من على طبقة الجسم مسببة جفاف الجلد.
● التهاون في استخدام الكريمات المرطبة وترك البشرة دون طبقة حماية لفترات طويلة.
● قلة شرب الماء وبالتالي عدم توفر الرطوبة اللازمة للجسم من الداخل.
● تعريض البشرة لتقلبات في درجات الحرارة بين البارد والدفئ دون طبقات ملابس كافية للحماية.
من أبرز أعراض جفاف الجلد التي من الشائع ملاحظتها خلال فصل الشتاء:
● ظهور البشرة بشكل مشدود.
● احمرار وتهيج البشرة.
● ظهور خطوط صغيرة تشبه التجاعيد.
● الحكة الشديدة.
● ظهور بعض القشور على الجلد.
● ظهور بعض البقع الجلدية الملونة بالأبيض.
تتفاوت أعراض جفاف الجلد من شخص لآخر وتعتمد على السبب الرئيسي ومدى جفاف البشرة، وفي حال استمرار الأعراض لفترة طويلة دون تحسن يجب التوجه فورًا لاستشارة الطبيب.
يمكنك اتباع النصائح التالية التي حتمًا ستساعدك على التحكم في مشكلات البشرة خلال فصل الشتاء:
● استخدام كريمات مرطبة للبشرة غنية بالجلسرين وزبدة الشيا باستمرار. يُفضل وضع الكريمات بعد الاستحمام حتى تصل البشرة لأقصى استفادة.
● تجنب الاستحمام بالماء الساخن والحرص على استبداله بالماء الفاتر للحفاظ على نسبة الزيوت الطبيعية على الجسم.
● تقليل استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة وتسبب المزيد من الجفاف، واستبدالها بمنتجات طبيعية لطيفة على البشرة.
● شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة.
● حماية البشرة من تيارات الهواء الباردة المباشرة.
● الحرص على وضع كريم واقي للشمس حتى في الأيام الباردة؛ للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
في نهاية المقال، إن فهم الأسباب الرئيسية لمشكلات البشرة والالتزام بالنصائح والإجراءات اللازمة للعناية بها سيساعدك كثيرًا على حماية بشرتك من تأثيرات الهواء الجاف ودرجات الحرارة المنخفضة.
نحن في عيادات داوي دائمًا في انتظارك لتقييم حالتك وإعطائك العلاج المناسب مع نخبة من أكفأ أطباء الجلدية بأفضل التكاليف وأرقى الخدمات الطبية.
