الباطنة العامة

ما الفرق بين متلازمة القولون المتهيج والارتجاع؟

من الاضطرابات الطبية الشائعة التي تصيب الجهاز )GERD/Acid reflux( والارتجاع )IBS( تعد متلازمة القولون المتهيج
الهضمي. وقد أظهرت بعض الدراسات والأبحاث أن سبب هذه الاضطرابات يعود إلى وجود عدم تناسق بين العضلات التي تربط
بين المريء والمعدة والأمعاء.
تابع قراءة هذا المقال لتتعرف إلى الفرق بين متلازمة القولون المتهيج والارتجاع، حيث أنهم يختلفون في الأعراض والأسباب
وطرق العلاج.

اقرأ المزيد

لماذا تزداد حالات التسمم الغذائي في فصل الصيف؟

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ينتظر الجميع اللحظة التي سيلتقون فيها بالشاطئ، ولكن أيضًا تصبح البيئة مهيئة أكثر للتسمم الغذائي!
يعد التسمم الغذائي من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي في فصل الصيف نتيجة تناول الأطعمة الملوثة بالبكتيريا أو الجراثيم لعدة أسباب نستعرضها في هذا المقال.

اقرأ المزيد

ما هي أهم النصائح لمرضى الربو في فصل الشتاء؟

السعادة التي تغمرنا مع دخول فصل الشتاء، ليس هو الحال مع مرضى الربو!
يُعد فصل الشتاء من أكبر التحديات التي قد تواجه مرضى الربو؛ كونهم غير قادرين على السيطرة على الأعراض والمضاعفات التي تشتد مع برودة الطقس.
يتطلب فصل الشتاء تجهيزات مخصصة لمرضى الربو للحد من المضاعفات قدر الإمكان وتجنب المشكلات المحتملة.
نوضح في هذا المقال أهم النصائح لمرضى الربو في فصل الشتاء وكيف يمكن مساعدتهم في مواجهة تحديات الشتاء.

اقرأ المزيد

كيف تقوي مناعتك في الشتاء؟

مع بداية الإعلان عن فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة الشديد، يبدأ انتشار الأمراض الموسمية والانفلونزا، ويصبح الجهاز المناعي هو محط الأنظار كونه العامل الرئيسي الأهم في مقاومة هذه الأمراض.
يُعد الجهاز المناعي نظام دفاعي معقد في حماية الجسم من مخاطر البكتيريا والفيروسات من حوله، لذلك ننصحك بمتابعة هذا المقال لتتعرف على أهم النصائح التي تقوي وتعزز من وظيفة الجهاز المناعي في حماية الجسم من الأمراض.

اقرأ المزيد

ما هي أهم النصائح لمرضى القلب في الشتاء؟

كثيرًا ما يستمتع الأشخاص ببرودة الجو في فصل الشتاء، ولكن هل يستطيع مرضى القلب الاستمتاع أيضًا بهذه الأجواء؟!
فصل الشتاء هي من الفترات التي تُعد تحديًا كبيرًا لمرضى القلب؛ كونهم يحتاجون إلى اهتمام خاص للحفاظ على صحتهم وتجنب حدوث أي مضاعفات.
لذلك، نقدم في هذا المقال أهم النصائح التي تخص مرضى القلب في الشتاء وكيف تساعد في اجتياز فترات البرد الشديد بدون مضاعفات.

اقرأ المزيد

هل أنا عُرضة للإصابة بنزلات البرد هذا الشتاء؟

مع بداية موسم الشتاء والتعرض للرياح الباردة، يبدأ انتشار واحدة من أكثر التحديات الصحية بأعراضها المزعجة والمؤلمة للجسم، وهي نزلات البرد.
يتسائل الكثير عن الفرق بين نزلات البرد والأنفلونزا، وكيف يمكن أن نفرّق بين أعراضهم وهل يوجد علاجات منزلية يمكن أن تُحد من انتشار العدوى.
يسعى هذا المقال إلى توضيح إجابة لجميع هذه التساؤلات وتسليط الضوء على أهم النصائح والطرق الفعّالة للتغلب على أعراض نزلات البرد.

اقرأ المزيد

هل قلبك معرّض للإصابة؟ اكتشف عوامل خطر

أثبتت الإحصائيات أن 1 من كل 5 حالات وفاة تحدث بسبب أمراض القلب نتيجة عدم السيطرة على عوامل الخطر الرئيسية أو الالتزام بالعلاج المناسب.

تُعد أمراض القلب واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا وخطورة على مستوى العالم، وعلى الرغم من ذلك إلا أن الكثيرين ليس لديهم الوعي الكافي بعوامل خطورة الإصابة بأمراض القلب التي تزيد من احتمالية الإصابة وصعوبة الاستجابة للعلاج.

يمكن أن تظهر أمراض القلب في أشكال مختلفة، كمرض الشريان التاجي أو أمراض صمامات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب أو غيرها من أمراض القلب.

في هذا المقال سنتعرف على أهم العوامل المسببة لأمراض القلب وخاصة التي يمكن التحكم بها وفهم مدى خطورتها؛ للحفاظ على قلب سليم وقوي.

اقرأ المزيد

٥ نصائح للتحكم في ارتفاع ضغط الدم

ممارسة الحياة مع وجود ارتفاع في ضغط الدم قد يكون بالتحدي الكبير لكثير من الأشخاص، خاصة مع وجود ما يكفي من الضغوطات في الحياة اليومية.

ولكن مع اتباع النصائح الفعّالة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وجعلها جزء من نمط الحياة اليومية، بالتأكيد سيجعل الأمر من السهل التحكم به وإدارته.

في هذا المقال سنخبركم بأهم أسباب ارتفاع ضغط الدم وما هي النصائح والتغييرات التي يمكن اتباعها لتحقيق التوازن الصحي في ضغط الدم.

اقرأ المزيد

عدم تحمّل اللاكتوز (حساسية اللاكتوز)

يشير عدم تحمّل اللاكتوز أو حساسية اللاكتوز الى عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز وهو مصدر الكربوهيدرات الأساسى فى الألبان ومنتجاتها، ويرجع ذلك أساسا الى عدم وجود كميات كافية من إنزيم اللاكتيز وهو المسئول عن تكسير اللاكتوز، فى هذا المقال نتعرف على عدم تحمّل اللاكتوز وأسبابه وكيفية التعامل معه وتجنب الآثار الضارة التى قد تنتج عنه

اقرأ المزيد

أمراض القلب: أنواعها وأعراضها وطرق علاجها

أمراض القلب بأنوعها من الأمراض المنتشرة نسبيا حيث تصيب واحدا من كل عشرة أشخاص تقريبا، وهى السبب الأول للوفاة فى عدد كبير من دول العالم، وتنقسم أمراض القلب الى عدة أنواع، وتعد أمراض الشرايين التاجيّة أكثر أنواع أمراض القلب انتشارا، وبالرغم من خطورة هذا المرض إلا أن اتباع العادات الصحية يلعب دورا كبيرا فى التقليل من فرص الإصابه به، فى هذا المقال نتعرف على أمراض القلب بأنواعها المختلفة بالإضافة الى أعراضها والعادات والوسائل التى نستطيع استخدامها للتقليل من مخاطرها

اقرأ المزيد

دهون الكبد: الأسباب والعلاج

الكبد من أهم أعضاء الجسم ويلعب دورا رئيسيا فى عملية الهضم والاستفادة من العناصر الغذائية، ومن الطبيعى أن تتواجد بعض الدهون ما بين أنسجة الكبد ولكن زيادة كمية الدهون قد يؤدى الى التهاب الكبد وهو ما قد يؤدى بدوره الى عدد من المضاعفات، فى هذا المقال نتعرف على أسباب زيادة دهون الكبد وآثارها الضارة وكيفية تجنبها وعلاجها إن وجدت

اقرأ المزيد

كيف تتجنب الامساك فى شهر رمضان؟

الإمساك من الأعراض الشائعة التى يمر بها معظم الناس فى وقت ما من حياتهم، كما يعانى ما يقرب من 20% من الأشخاص من الامساك المزمن، ولكن ما هو الإمساك ولماذا تزداد أعراضه خلال شهر رمضان، وكيف يمكن تجنبها، كل هذه الأسئلة نجيب عليها فى هذا المقال.

اقرأ المزيد

ارتفاع ضغط الدم ومخاطره: ما يجب أن تعرفه

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا، فمن لم يكن مصابا به هو بالتأكيد يعرف شخصا أو أكثر ممن يعانون منه، وقد يؤدى ارتفاع ضغط الدم حال تركه دون علاج الى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل السكتات الدماغية وفشل القلب والفشل الكلوى وغيرها، وفى هذا المقال نتعرف على أسباب ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته وكيف يمكن تجنّبها

اقرأ المزيد

ارتفاع الكولسترول: ما هو وكيف يمكن علاجه؟

الكولسترول هو أحد الدهون الهامة التى يستخدمها الجسم، ويقوم جسم الانسان بانتاج الكولسترول كما يحصل عليه من المصادر الحيوانية حيث أن الكولسترول غير موجود فى النباتات، ويشكّل الكولسترول جزءا هاما من الدهون الموجودة فى الدم، ويوجد منه نوعان رئيسيان هما البروتين الدهنى عالى الكثافة (HDL) والبروتين الدهنى منخفض الكثافة (LDL)، وفى هذا المقال نتعرف أكثر على الكولسترول وأسباب ارتفاع مستواه وما يترتب عليه من مضاعفات، وكذلك كيفية التعامل مع زيادة مستوى الكولسترول فى الدم

اقرأ المزيد

فيتامين (د): فوائده ومصادره وأعراض نقصه

الفيتامينات ومن ضمنها فيتامين (د) هى مواد عضوية يحتاجها جسم الانسان بكميات قليلة ولكنها ضرورية لأداء عمليات الجسم الحيوية، ويلعب فيتامين (د) دورا فى عدد من وظائف الجسم أهمها الحفاظ على صحة العظام والأسنان كما يلعب دورا فى الحماية من عدد من الأمراض مثل مرض السكر من النوع الأول، نتعرف فى هذا المقال على أهمية فيتامين (د) ومصادره وأعراض الافراط فى تناوله

اقرأ المزيد

جرثومة المعدة: أعراضها ومضاعفاتها وطرق علاجها

جرثومة المعدة هى نوع من البكتيريا يصيب الجهاز الهضمى، وهى منتشرة بكثرة حيث يصاب بها ما يقرب من نصف البشر حول العالم، وبالرغم من أنها عادة لا تتسبب فى أى أضرار أو أعراض للمصاب، إلا أنها مسئولة عن أغلب حالات قرح المعدة والأمعاء، نتعرف فى هذا المقال على جرثومة المعدة وأسباب الاصابة بها ومضاعفاتها وكيفية علاجها

اقرأ المزيد

حرقة المعدة وارتجاع المرّىء: تخلّص منهما دون أدوية أو جراحة

من منّا لم يعانى من حرقة المعدة من آن الى آخر؟ ولكن إذا تكررت أعراض ارتجاع المرىء وحرقة المعدة بحيث تكون مصدرا للمعاناة اليومية أصبحت مشكلة لابد لها من حل، فى هذا المقال نتعرف أكثر على واحد من أكثر الأعراض المرضية شيوعا فنستعرض أسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه بالإضافة الى العديد من الطرق التى قد تساعد على التخلّص من هذا العرض المزعج دون أدوية أو جراحة

اقرأ المزيد

مرض السكر: أهم مضاعفاته وكيف يمكن تجنّبها

تعرف فى هذا المقال على مضاعفات مرض السكر وكيفية تجنّبها

اقرأ المزيد

مرض السكر: أعراضه وتشخيصه وطرق علاجه

فى هذا المقال فنتحدّث عن أعراض مرض السكر بأنواعه المختلفة وطرق تشخيص وعلاج مرض السكر

اقرأ المزيد

أنواع مرض السكر: ما الفرق بينها وهل يمكن تجنبها؟

مرض السكر من الأمراض المزمنة التى تنتج إما عن عدم قدرة البنكرياس على إفراز كميات كافية من هرمون الإنسولين أو عدم قدرة الجسم على الاستفادة من الإنسولين الذى يتم إفرازه

اقرأ المزيد

متحورات كورونا (دلتا ودلتا بلس): هل فعلا تدعو للقلق؟

نسمع كثيرا فى الفترة الأخيرة عن ظهور أنواع أو متحورات جديدة من فيروس كورونا المستجد، ونقرأ عن الاختلافات بين الأنواع المختلفة من المتحورات من حيث الأعراض وشدة المرض وسرعة الانتشار وغيرها، كما يدّعى البعض عدم فعالية اللقاحات ضد متحور أو آخر، ولكن ما هى المتحورات؟ وهل كان ظهورها غير متوقع؟ وما الذى يجب أن نعرفه لنحمى أنفسنا منها؟ إجابات كل هذه الأسئلة فى السطور التالية.

اقرأ المزيد

تقوية المناعة بالطرق الطبيعية لمكافحة الأمراض

يتكون جهاز المناعة من مجموعة كبيرة من الأنسجة والخلايا المكلفة بحماية الجسم من الميكروبات مثل البكتيريا والفيروسات وغيرها، وتتأثر مكونات الجهاز المناعى بالعديد من العناصر مثل الغذاء والضغط العصبى والأنشطة اليومية مثل النوم والرياضة

اقرأ المزيد

جرثومة المعدة: هل هى فعلا خطيرة؟

نسمع أحيانا عن جرثومة المعدة واسمها العلمى (Helicobacter pylori) ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن الإصابة بها أحد أهم أسباب قرح المعدة بل وسرطان المعدة لا قدر الله، لذلك من المهم أن نعرف أكثر عنها وطرق الوقاية منها وعلاجها عند اللزوم

اقرأ المزيد

مقاومة الإنسولين: أحد أهم أسباب ارتفاع السكر

يعمل الإنسولين على حرق السكر فى خلايا العضلات، وتخزين الدهون فى خلايا الدهون، ومنع خروج مخزون السكر من الكبد. ومقاومة الإنسولين تعنى ببساطة انخفاض كفاءة الإنسولين فى الجسم

اقرأ المزيد

الغدة الدرقية مايسترو التمثيل الغذائى

الغدة الدرقية من أهم أعضاء الجسم حيث أنها مسئولة عن إفراز هرمونين أحدهما هو المسئول الأول عن معدل التمثيل الغذائى لخلايا الجسم جميعها بالإضافة الى عدد من الاثار الهامة الأخرى، وتقع الغدة الدرقية فى مقدمة الرقبة أمام الحنجرة والقصبة الهوائية

اقرأ المزيد

7 نصائح تساعدك على المذاكرة في رمضان

فى شهر رمضان الكريم تتغير عاداتنا اليومية كثيرا عن باقى العام، فما بين العبادات وقضاء الوقت مع الأهل والأصدقاء يصعب ايجاد الوقت الكافى للمذاكرة والتحصيل

اقرأ المزيد

كيف تتغلب على اضطرابات النوم و تحصل على نوم صحى؟

النوم احتياج أساسى لا غنى عنه لصحة الانسان، ومع ذلك يعانى نسبة كبيرة من الناس من اضطرابات النوم بشكل أو بآخر، لكن لحسن الحظ فمن الممكن أن يحصل معظمنا على نوم صحى وهانىء فقط باتباع مجموعة من عادات النوم الصحية

اقرأ المزيد

القولون العصبي اعراضه وعلاجه والنظام الغذائي المناسب

متلازمة القولون العصبي هى اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، وهى حالة مزمنة كثيرا ما تستمر لفترات طويلة، ومع ذلك فالأعراض تكون بسيطة الى متوسطة فى معظم المرضى، وعلى الأرجح تظهر اعراض القولون العصبى في الفترة ما بين أواخر سن المراهقة إلى أوائل سن الأربعين، ويكون النساء عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبى أكثر من الرجال.

اقرأ المزيد