يعمل الإنسولين على حرق السكر فى خلايا العضلات، وتخزين الدهون فى خلايا الدهون، ومنع خروج مخزون السكر من الكبد. ومقاومة الإنسولين تعنى ببساطة انخفاض كفاءة الإنسولين فى الجسم
هناك 3 أسباب رئيسية لمقاومة الإنسولين:
تعد خلايا الدهون أهم سبب لمقاومة الإنسولين، لأنها تقلل من عدد مستقبلات الإنسولين التى يعمل الهرمون من خلالها، كما أنها تفرز هرمونات تقاوم الإنسولين مثل هرمون “رزستين” (Resistin)
لذلك يساعد فقدان الوزن على تقليل مقاومة الإنسولين وتحسّن قياسات السكر، وتؤكد التوصيات العالمية على اتباع نظام غذائى صحى عن طريق تقليل السكريات السريعة والدهون والملح الأبيض بالإضافة الى ممارسة الرياضة كالمشى السريع لمدة نصف ساعة 5 مرات فى الأسبوع
هناك مجوعة من الهرمونات يمكن تسميتها مجموعة الضغط والتوتر، أهمها هرمونات الأدرينالين والكورتيزون الجلوكاجون، ويزيد افراز هذه الهرمونات عند انخفاض مستوى السكر فى الدم وفى حالة الالتهابات ومع الضغط النفسى
يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بمقاومة الإنسولين نتيجة لعوامل وراثية
دكتورة لمياء عادل عبد المنعم
أخصائي طب أسرة ومعيد بكلية طب القصر العيني
